コントロール

ちょっと前に「伝える」ということを書いたけど、その続きが新年早々あり。

職場にここ数日のハンドボールのアジア連盟みたいな人がいて困ってる。
なにそれ？をやってくれる人だ。
怒りで手が震えて、思考も停止してしまい、良くない。

怒りを覚まし、でも熱いうちにまた伝えた。

今日、自己啓発系の本何冊か立ち読みし気がついたこと。

私は感情的で、感受性が豊かと言われる方で
無視したり、気にならないフリとかを身につけ、
「強いね」と言われるようにまでなった。
でもホントは強くない。感情をおさえこみ
フリはできるけど、心がついて行かず、
いつもその溝を埋めるのに苦労する。

感情をコントロール

私、おさえることしかここ数年してこなかったかも、と。けっこう目から鱗だった。
思いきり出すとか、そういうのもコントロールなんだ、と。

喜怒哀楽の出し方がいつの間にか下手になっていたみたい。

去年の目標がまだ果たせてないけど、今年はうまくコントロールができる人になる、が目標。

誕生日が近いのでちょっと目標定めてみた。